Tratak Kaise Karen | त्राटक कैसे करे

त्राटक अर्थात दृष्टि को जरा भी हिलाये बिना एक ही स्थान पर स्थिर करना। अपने इष्टदेव या गुरुदेव का श्रीचित्र पर त्राटक करने से विशेष विलक्षण वृद्धि होती है।

Tratak Kaise Karen

   स्वस्तिक या दीपक की ज्योति पर भी त्राटक किया जा सकता है।  नियमित त्राटक का अभ्यास करने से नेत्र ज्योति व् यादशक्ति में विलक्षण लाभ होता है।

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